社員および管理者向け研修

分かりやすく、
活用しやすいプログラムで
全社的なメンタルヘルス意識の
向上を図ります

分かりやすく、活用しやすいプログラムで全社的なメンタルヘルス意識の向上を図ります

メンタルヘルス対策では、ストレスチェックで状態を把握し、必要に応じて個別にケアすることが大切ですが、一人ひとりがストレスについて理解し、適切に行動・対処できるよう、普段から啓蒙していくことも、また大切です。

当オフィスでは、全社的なメンタルヘルス意識の向上を図るための各種研修・講演を実施しています。メンタルヘルス対策の必要性、うつ症状をはじめとする心の不調についての正しい理解、不調者や復職者に対する接し方など、知っておくべき知識を分かりやすくお伝えします。また、ストレスを感じたときのセルフケア方法、相手にできるだけストレスを感じさせない心理的マナー、管理職者が部下と接する際に注意すべきこと、職場に表れるメンタルヘルスの危険信号、心に良い職場環境づくりなど、職場で実際に活用できるプログラムも用意。ロールプレイやグループワークなども交え、多くの方に興味を持って参加いただける研修です。

内容のカスタマイズについても対応いたしますので、まずは、お気軽にご相談ください。

研修プログラム

新入社員向け

  • 入社時のストレスとセルフケア研修
  • 心理的マナー研修
  • 新入社員フォロー メンタルヘルス研修

管理職者向け

  • 新任管理職者向けメンタルヘルス研修
  • 管理職者のためのストレス対策セミナー
  • 管理職者のためのハートフル傾聴法研修
  • 部下の話を聴くときの注意点
  • パワハラを防ぐ対話

社員全般向け

  • ストレスに気づくために
  • ストレスを軽減する方法
    (性格とストレス、瞑想法、毎日できる簡単リラクセーション)
  • 職場ですぐ使えるコミュニケーション法
  • 心の健康セミナー

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